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专家揭秘:面瘫饮食预防方法

来源:互联网 时间:2016-7-21 发布者:脑科疾病网 收藏本文

面瘫又被称为面部神经麻痹,通常会有“歪嘴巴”、“面部抽筋”等等这样的症状,这给患者带来严重的心理打击,所以做好面瘫的预防是十分重要的,那么面瘫饮食预防方法是什么?今天我们的专家为你揭秘!

面瘫预防手段有哪些?

1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

2.平时面瘫患者需要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。

3.需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

4.每天需要坚持穴位按摩。

5、睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。

6.适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。

综上所述,大家听了以上小编对面瘫预防手段,这一问题做的介绍后大家现在对于面瘫的预防知识了解了吧,所以我们日常生活中一定要做好预防措施,另外小编在此祝愿大家能够早日康复!